Hluboká transformační relaxace těla, ducha, srdce, mysli.

Metoda, jak se uvolnit a pustit nevědomou kontrolu, to je Trager ® Approach.

Praktický přístup, jak mít spokojenější dny.

Odstraňuje napětí, únavu, úzkost.
Objednat se  Ceník

Objednám se

Vyberte den a hodinu ideálně tak, abyste po skončení měli čas pro sebe. 
Rezervace ZDE
Objednám se


Dotek blaženosti čili

TRAGER APPROACH

Jemná práce přes oblečení s fasciálním a parasympatickým nervovým systémem, kdy se navozují v těle pocity lehkosti, volnosti a prostoru, díky kterým dochází k uvolňování fyzického napětí a zklidnění psychiky. 
Ceník Co to je?

Co je Trager Approach

Pár slov o čem to je a pro koho.

Tragerův přístup je jemná a účinná terapeutická metoda, která se provádí přes oblečení a kombinuje vědomý pohyb a dotyk k dosažení hluboké relaxace a uvolnění napětí v těle. Vyvinul ji americký lékař Milton Trager, který si ověřil, že tělo má přirozenou schopnost léčit se, pokud se uvolní fyzické a psychické blokády.

Během ošetření terapeut používá rytmické, plynulé pohyby k uvolnění svalů a kloubů. Tyto pohyby jsou prováděny s lehkostí a jemností, což klientovi pomáhá obnovit přirozenou pohyblivost a zároveň zklidnit mysl. Klíčovým prvkem je vědomé vnímání těla, které klientům umožňuje lépe porozumět tomu, jak se jejich tělo cítí a pohybuje.

Trager je vhodný pro lidi všech věkových kategorií a je často využíván pro zmírnění chronických bolestí, snížení stresu a zlepšení celkové pohody. Přístup Trager je také populární mezi sportovci pro zlepšení výkonu a regenerace.

Díky své jemnosti a účinnosti se Trager Approach stal oblíbenou volbou pro ty, kdo hledají přirozený způsob, jak zlepšit své fyzické i psychické zdraví, ale také cestou k většímu klidu a radosti v každodenním životě. 

To se nedá popsat, to se musí zažít.
Objednám se

Vodní sen čili 

AQUAHEALING

Další komplexní terapie, která svým jedinečným prostředím vyvolává stavy beztíže a neomezeného pohybu. Vybízí k odpočinku od každodenních povinností, kdy zažijete pocit svobody, odpoutání a plynutí v 33 °C  lázni plné blaženosti.  
Kontakt Bio

Jednodenní workshopy a několikaleté výcviky

Pod záštitou Asociace Trager CZ organizuji vzdělávání pro veřejnost
Chci vědět víc

Jednodenní workshop

KDYŽ ROZDÍLY SPOJUJÍ

s Deni a Dášou, Sobota, 26.9.2026, 10h - 18h,  Centrum Loreto, Praha 8 - Libeň


Jaké by to bylo, kdyby rozdíly mezi vámi a druhými nepřinášely napětí, ale spíš zvědavost a lehkost? Přijďte zažít Trager přístup na vlastní kůži a objevte nový způsob, jak vnímat sebe, své tělo i vztahy.
Přihlásit se →
Každý z nás reaguje na rozdíly jinak. Někdy nás inspirují, jindy v nás vyvolávají napětí, nejistotu nebo odstup. Na tomto workshopu dostanete prostor tohle všechno zpomalit a vnímat jinak.

Skrze jemný pohyb, dotek a vedenou pozornost začnete objevovat, co se ve vás v kontaktu s druhými skutečně odehrává a jak to můžete proměnit. Ne silou, ale novou zkušeností, která přináší víc lehkosti, klidu a porozumění.

Trager přístup pracuje s tělem i myslí jako jedním celkem. Pomáhá uvolnit napětí, které často ani nevnímáme, a vytváří prostor pro přirozenější reakce, v pohybu i ve vztazích.


Odnést si můžete:
  • větší lehkost v těle i v kontaktu s druhými,
  • hlubší vnímání sebe sama,
  • nový pohled na to, co vás ve vztazích spouští,
  • jednoduché principy, které můžete přenést do každodenního života.

Praktické informace
Čeká vás kombinace společného naladění, praktického zkoumání i volnější části odpoledne (sdílení, procházka, otázky).

Přijít můžete sami i s někým blízkým. Právě sdílená zkušenost může být překvapivě silná.

Kapacita je omezená, proto se nezapomeňte registrovat.
Cena: 2000Kč
Kdy: Sobota, 26.9.2026, 9.30h - 17.30h,  
Kde: Centrum Loreto, Praha 8 - Libeň 
Zjistit více

Řekli a napsali o mně
Cosmopolitan 02/25

 Zpětná vazba k článku  “Kde se hodit do zenu”

“Práce s myslí i tělem zároveň, meditace skrze dotek. Moje tělo se po dotecích Denisy začalo okamžitě regenerovat, uvolňovaly se zbytečné strachy a bloky. Po žádné jiné masáži jsem se necítila tak skvěle.”
Šimon Bilina

Herec, muzikant, boží člověk                           .

“Po ošetření jsem měl pocit, že létám. Mohl jsem se ze široka nadechnout. Vnímal jsem v sobě velký prostor. Přišlo uvědomění, uvolnění, inspirace a radost”
Kateřina Koa Adámková

Galeristka, majitelka umělecké kavárny, tvůrčí žena, vizionářka

“ Deni mi svým dotekem zahojila tělo, opečovala duši, srdce a mysl. Rozproudila mi energii a život v žilách. Přicházeli mi vhledy, odpovědi na otázky a hluboké niterné zklidnění.” 
Z(h)UBY

Podcast dvou dentálních hygienistek Ivky a Adélky

“Povídaly jsme si o blaženosti, o kouzlu doteku, jak si dělat život hezčí díky Trager principům a že jde uvolnit krk třeba jen prožitou představou, kdy místo hlavy máš héliový balonek.”

Bio

Ke každé klientce přistupuji individuálně a přizpůsobuji ošetření její zdravotní situaci. Práce s tělem je mou dlouholetou vášní. Těším se, že ji budu moci sdílet s vámi.

Prezidentka Asociace TRAGER CZ | Tělesně-duševní specialistka | Produkční expertka | Koordinátorka intimity

Jako spoluzakladatelka a prezidentka Asociace TRAGER CZ (2023) šířím osvětu o Trager Approach v ČR a pořádám semináře pro veřejnost. S více než 20 lety praxe jako terapeutka pomáhám klientům, včetně celebrit, najít rovnováhu, volnost a uzemnění prostřednictvím doteku a propojení těla s myslí.

Moje cesta zahrnuje také 20 let v produkci velkých mezinárodních filmů, kde jsem coby koordinátorka získala hluboké pochopení dynamiky  setu a potřeb štábu i umělců. Tyto zkušenosti nyní integruji do role koordinátorky intimity, kdy vytvářím bezpečné a inkluzivní prostředí pro natáčení intimních scén, kde jsou herci respektováni jako celiství lidé.

„HLAVNĚ ZDRAVÍ." – věřím, že v bezpečí a rovnováze může vzniknout skutečné umění = naplněný život a tělo v harmonii.
Ceník Objednám se

            Ceník

Ošetření
Trager approach                   
1. sezení                                   120min  2,500 Kč
2. a další sezení                       90min   2,200 Kč 

Děti, samoživitelky a důchodci            sleva 20%

 Aquahealing                          60min   1,950 Kč
Koučink/Konzultace        60min   1,500 Kč
Skupinová Mentastika    60min       250 Kč


2+1 balíček      
Trager Approach                  90min   5,500 Kč


Dárkový poukaz
Trager Approach                120min    2,500 Kč       
Aquahealing                            60min    1,700 Kč


Bankovní účet:  35-689600267/0100
Deni Francova,  +420 725 067 422, deni@trager.cz

Kontakt

Adresa

Praha 2, Studio Dayal, Vyšehradská 43