Tragerův přístup je jemná a účinná terapeutická metoda, která se provádí přes oblečení a kombinuje vědomý pohyb a dotyk k dosažení hluboké relaxace a uvolnění napětí v těle. Vyvinul ji americký lékař Milton Trager, který si ověřil, že tělo má přirozenou schopnost léčit se, pokud se uvolní fyzické a psychické blokády.

Během ošetření terapeut používá rytmické, plynulé pohyby k uvolnění svalů a kloubů. Tyto pohyby jsou prováděny s lehkostí a jemností, což klientovi pomáhá obnovit přirozenou pohyblivost a zároveň zklidnit mysl. Klíčovým prvkem je vědomé vnímání těla, které klientům umožňuje lépe porozumět tomu, jak se jejich tělo cítí a pohybuje.

Trager je vhodný pro lidi všech věkových kategorií a je často využíván pro zmírnění chronických bolestí, snížení stresu a zlepšení celkové pohody. Přístup Trager je také populární mezi sportovci pro zlepšení výkonu a regenerace.

Díky své jemnosti a účinnosti se Trager Approach stal oblíbenou volbou pro ty, kdo hledají přirozený způsob, jak zlepšit své fyzické i psychické zdraví, ale také cestou k většímu klidu a radosti v každodenním životě. 

To se nedá popsat, to se musí zažít.

Asociaci TRAGER CZ, coby pobočku mezinárodní Trager organizace jsem spoluzaložila v roce 2023. Jako její prezidentka se starám o osvětu Trager Approach v ČR. Pořádáme semináře, výcviky, ochutnávky, pravidelná setkávání pro veřejnost i komunitu. Více na 

www.trager.cz

Coby samoživitelka zastávám cenovou politiku, která vychází z myšlenky vzájemně se podporujících mužů a především žen. Proto matky bez větších příjmů, děti a důchodci mají 20% slevu a budou odcházet s nástrojem, jak se opečovat sám/sama bez mé pomoci.

Denně říkám "HLAVNĚ ZDRAVÍ".

Už jste přišli na to, jak je zdraví cenné a že to fyzické i psychické jsou propojené? Víc jak 20 let se zabývám jejich souvislostmi, mechanismy a principy. Až díky Trager’s approach jsem našla odpovědi na otázky, nad kterými se jistě zamýšlí každý z nás. 

• Jak mít energii a radost ze života? 

 • Jak být psychicky a fyzicky v pohodě? 

• Jak zvládat stres a emoční vypětí?

Během hledání “jak, kudy a proč” jsem navštívila mnoho zemí a absolvovala mnoho výcviků, například: koučovací program v USA,         kurzy NLP a Pilates v UK, thajské masáže v Thajsku, Mentastika v Itálii. V České republice se jednalo o EFT,  Shiatsu, klasické i reflexní masáže, liftingové ošetření obličeje a terapie ve vodě WATSU a WATA.

 S radostí Vám díky dotyku zprostředkuji pocit volnosti, měkkosti, pružnosti a uzemění.